Demande de RDV médicalDemande de RDV médical
Trouvez
un
établissement
Annuaire des médecins

Actualités

retour18-04-2017

En avril, mangez, bougez, c'est facile !

Tout au long du mois d'avril, Languedoc Mutualité vous propose des actions de prévention sur la nutrition.

Le programme "En avril, mangez, bougez, c'est facile !", organisé avec la Mutualité Française Occitanie, a pour objectif de faire le point, avec un professionnel de la prévention, sur ses habitudes alimentaires et sa pratique d'activité physique. Cette action vise à informer, conseiller et orienter vers des solutions adaptées (associations sportives, ateliers de nutrition...).

Les établissements de Languedoc Mutualité vous propose des journées d'animations, d'informations, de conseils et d'échanges.

Gratuits et accessibles à tous, ces rendez-vous santé auront lieu :

  • Mardi 18 avril 2017 - de 10h à 17h : Pharmacie Mutualiste, 1 rue Voltaire, place St Roch à Montpellier,
  • Jeudi 20 avril 2017 - de 10h à 17h : Centre de santé Euromédecine, rue du Caducée, parc Euromédecine à Montpellier,
  • Vendredi 21 avril 2017 - de 10h à 17h : Centre de santé Paul Valéry, 271 allée Bon Accueil à Montpellier,
  • Mardi 25 avril 2017 - de 10h à 17h : Centre de santé de la 32ème, maison de la Mutualité, 88 rue de la 32ème à Montpellier.

Ces actions visent à :

  • Faire le point sur ses habitudes alimentaires et sur son niveau d'activité physique,
  • Tester sa condition physique,
  • Dépister les facteurs de risque (diabète, hypertension, tour de taille...),
  • Orienter vers des solutions locales adaptées.
La nutrition et l'activité physique sont les deux piliers d'une vie saine. En mangeant équilibré et en pratiquant une activité physique régulière on prévient la plupart des maladies cardiovasculaires, mais aussi certains cancers et d'autres pathologies comme le diabète.

Le "petit resto santé"
Installé sur place lors de ces journées, cette animation permet de simuler la composition d'un repas à l'aide d'un self service grandeur nature. Au regard des aliments présents sur le plateau repas, une fiche bilan nutritionnel personnalisée est éditée et une diététicienne apporte des conseils adaptés, pratiques et faciles à appliquer au quotidien.
top of the page